かぞくのアトリエ » Blog Archive » 111『HAHA YOGA』村山麻衣子／YOGAインストラクター（2015.6.27）

111『HAHA YOGA』村山麻衣子／YOGAインストラクター（2015.6.27）

こちらのアートスクールは終了いたしました。

フォトレポートはこちら

murayama_image1

自分自身のためのことって、子育て中のお母さんはつい後回しにしがち。そんな母たちが、ゆったりとしたYOGAを通して、身体と心を整える時間です。深い呼吸と一緒にゆっくり日々の緊張を手放して、忙しい生活の中で気づけない、身体や心の状態に気づくこと。リラックスしたレッスンの後は、身体に優しいおやつ＆ハーブティーと、美や健康のためのおしゃべりも楽しんで下さい。子どもが大好きなお母さんの笑顔のためのHAHA YOGAです。

講師プロフィール

村山麻衣子／YOGAインストラクター

YOGAに出逢ってからの、自らの身体と心の変化や経験をもとに、一人一人の心地良いという感覚や呼吸、気づきを大切にしたレッスンを心がけています。一人でも多くの人にYOGAの素晴らしさを伝えていけるよう、いろいろな側面からYOGAの勉強を続ける。子育てをしながらYOGAのある暮らしや生き方、強くしなやかな心身を日々探求中。

日時	2015年6月27日（土）10:00-12:00
対象	お母さん＊お母さん対象の講座のため、お子さまやご家族のご入室は不可となります
定員	12人
参加費	500円（身体に優しいおやつ＆ハーブティー付き）
持ち物	動きやすい服装（スカート、ジーンズ以外が望ましいです）

申込期間	2015年4月1日（水）9:30- 4月15日（水）17:00
結果通知	4月24日（金）までにメールでお知らせします

予約申し込みは終了しました

その他の受付中のアートスクール

>>詳細カレンダーを見る

>>詳しいアクセス方法はこちら

渋谷区こども・親子支援センター
かぞくのアトリエ

東京都渋谷区代々木2-32-5
TEL:03-6276-5521
FAX:03-5352-9890
開館時間：9:30-17:30
休館日：日・月・祝日・年末年始

kazoku_no_atelier

書家として活動されている新ヶ江若菜さんによる
アートスクール『おやこのがっさくお名前書き』

まだ習字を習ったことがない子がほとんどだったので、まずは道具の使い方から。
筆を振り回したり、人に向けてはいけないよというマナーや、
字を書くときの姿勢、筆の使い方など、一つ一つ丁寧に教えていただきました。

みんなのやってみたい！という気持ちが高まったら、さっそく練習です。
まずは、自分の名前に限らず、好きな文字、絵など、自由な線を楽しみます。
墨汁をつけすぎちゃったかな？大きく書くと半紙におさまらないぞ！
遊びながら書いていくうちに、だんだん慣れていくこどもたち。
まだ自分の名前を書くのが難しい子は、先生がお手本のカードを渡してくれました。
先生が書いてくれた字を見て嬉しくて、ニコニコ。
練習を終えたら、いよいよ清書です！

伸び伸び生き生きとした、愛おしい文字たちを見て、
先生も感動していらっしゃいました。
お気に入りが見つかったら、
最後は台紙に乗せて、完成です！
習字というと静かなイメージでしたが、笑顔があふれる楽しい時間になりました。

ーーーーーーーーーーーー
593『おやこのがっさくお名前書き』新ヶ江若菜／書家 (2026.3.7)
@wakanashingae
ーーーーーーーーーーーー
運営：@motherdictionary
#かぞくのアトリエ #アートスクール #ワークショップ #書道 #新ヶ江若菜

夢眠書店の店主、キャラクタープロデュースなどマルチな活動をされている夢眠ねむさんのアートスクール『いろんな「きもち」をかんがえる』開催しました。
たのしいときの気持ち、かなしいときの気持ち、
怒ったときの気持ち、、、
どういうときに気持ちってうまれるんだろう
楽しいとき、怒ったときは、どんな表情になるんだろう
どうしたら、悲しい気持ちは落ち着くんだろう
ねむさんや、お父さんお母さん、参加しているこどもたち同士で話し合いをしながら、
ねむさんのオリジナルキャラクターたぬきゅんのイラストに表情などの絵を描き足します。
そして、裏にはどんな気持ちかを言葉で自由に書きました。
最初は緊張していたこどもたちも、ねむさんの明るさに引っ張られどんどん積極的に話したり、表現したりするようになりました。
気がつけば、ねむさんの周りから離れないこどもたち。
あそびのような時間のなかでも、泣いちゃったときは家族に理由を相談する？自分の気持ちは自分だけの秘密にしてもいいんだよ。など、より深く考えることができました。

ーーーーーーーーーーーー
576『いろんな「きもち」をかんがえる』夢眠ねむ／書店店主・キャラクタープロデューサー(2026.2.28)
@yumemibooks
ーーーーーーーーーーーー

運営：
@motherdictionary
#かぞくのアトリエ #アートスクール #ワークショップ #親子　#夢眠ねむ

毎月月初の恒例となっている身体測定の日。
2ヶ月から1歳10ヶ月のたくさんの親子でにぎわいました。

今日はいつもの身体測定をするだけではなく、
おやこきょうしつで日本式マッサージの担当をしてくださっている鍼灸師の山口あやこさんと
産後ドゥーラで保育士の西公子さんがおんぶ教室を開催してくださいました。

少し怖いイメージもありなかなか手の出しずらいおんぶ。
おんぶは身体への負担が少なく、足元も見えるため安全で緊急時なども身軽で走れます。
両手があくので家事がしやすいなどメリットがたくさんあります。

こどもにとっても手足をつかってしがみつくことでもからだの機能が育つそうです。

からだの上の方でおんぶするほうがより軽く感じることと、
こどもの顔が近くが見えるため、長さを調節できるものでチャレンジしていきます。
背負って、からだを倒して、紐の長さを調節して、
いざ我が子をおんぶをしてみると、
お母さんたちからは「楽〜！」「軽い〜！」と喜びの声が漏れました。

中には双子のお母さんも。
双子や三つ子の多胎児の親子さんには特に、物理的に手が開くおんぶがおすすめだそう。
双子ちゃんを前と後ろにおんぶと抱っこで抱えてみて、
家でもやってみます！と頼もしいお顔になりました。

こうして一度体験してみることで
おんぶを普段の生活にも取り入れやすくなりますね。

次回の身体測定は4/7(火) 10:30-11:00
また来月もお待ちしております！

ーーーーーーーーーーーーー
身体測定＆おんぶ教室（2026.3.6)
@donguriharikyu
@kimiko.24
ーーーーーーーーーーーーー

運営
@motherdictionary
#かぞくのアトリエ #身体測定 #おんぶ教室 #おんぶ #ワークショップ

かぞくのアトリエのある代々木でも音楽教室をされている「ジャックと音楽の木」の先生にお越しいただき、絵本を使った音あそび「えほんリズミック」を開催しました。

絵本の言葉にあわせてからだを動かしたり、親子で顔を見合わせて笑ったり。
音楽のリズムに乗って、それぞれのこどもたちが自由に音を楽しみながらフロアも歩き回り、とてもたのしい時間になりました。

次回は5/15（金）を予定しています。
また一緒にあそびましょう♪

ーーーーーーーーーーーーー
「えほん★リズミック」(2026.3.5)
ジャックと音楽の木
@jaques_musictree
ーーーーーーーーーーーーー
運営
@motherdictionary

#かぞくのアトリエ #フリープログラム #えほんリズミック #音楽 #渋谷区

ページトップへ戻る