059『子どもと楽しむOYAKO YOGA』村山麻衣子／YOGAインストラクター（2014.5.17）

YOGAedのKIDS YOGAのメソッドをベースに、親子がペアで、動物の真似やゲームをしながら身体を伸ばしたり、動かしたりします。
身体を動かす楽しさや、呼吸をする事を、感じましょう。
子どもと一緒に、コミュニケーションを取りながら、楽しく出来るOYAKO YOGAです。
YOGAの後は、『こどもに食べさせたいおやつ＆お茶』をみんなで楽しみましょう。

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講師プロフィール

村山麻衣子／YOGAインストラクター

ヨーガに出逢ってからの、自らの身体と心の変化や経験をもとに、一人一人に合った、心地良いという感覚や呼吸、気づきを大切にしたレッスンを心がけています。
一人でも多くの人にヨーガの素晴らしさを伝えていけるよう、いろいろな側面からヨーガの勉強を続ける。
子育てをしながらのヨーガ的な生き方、強くしなやかな心身を日々探求中。

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