047『「おやこで動物ヨガあそび」風邪に負けずに免疫力UP！』とんみ／ヨガ先生（2014.3.8）

『すごく身体が硬いのでヨガはムリそう…』そんなパパさんママさんこそ深呼吸して

ゆっくり身体をほぐしていくことをオススメします！

体の柔らかい子供達と一緒に楽しく色んなポーズをとって縮こまった筋肉や

細胞を動かしてあげましょう～

免疫力UPして風邪に負けない身体作り！

親子でできる簡単マッサージや顔ヨガもレクチャー♫

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講師プロフィール

とんみ／ヨガ先生

1977年産まれ 滋賀県出身二児の母、
産後の心身の不調解消にはヨガが最適だと体感しママ達に広めたいと思いおやこヨガを学ぶ。
マタニティヨガやベビー、キッズヨガ、シニアクラスも担当。六本木ヒルズイベント出演や児童館、保育園出張クラスなども行い多くの親子とワイワイ賑やかにヨガの良さを広め中！
マタニティニナーズ、saita、InRed、Yogini たまひよ等に掲載。

• http://ameblo.jp/taloha/
  
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