003 『日々の呼吸を感じる会』小川純一／セラピスト（2013.9.14）

『こころとかぞくがまるくつながる』小川純一／セラピスト

わたしたちは、深く、ゆっくりと呼吸をすることで、
日々の生活を穏やかに、落ち着いて過ごすことができます。
それはきっと、呼吸がわたしたちの心を深いところへ「落ち着けて」くれるからなのだと思います。

今回は呼吸と心にまつわるお話しを中心に、
椅子に座って行う簡単な「座禅」を体験して、呼吸を整えていきます。

お母さんが毎日の生活の中に「落ち着く」時間を作ることで、
家族みんなに穏やかな空気が伝わっていきます。
ふっと心軽く過ごせるような時間を過ごしましょう。

お一人でも、親子でのご参加でも歓迎します。
初めての方も、どうぞお気軽にご参加ください。
デトックスティーをご用意してお待ち致しております。

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講師プロフィール

小川純一／セラピスト

大阪出身　鎌倉在住
雑貨のバイヤー、都内でのケータリング活動などを経て、2011年の震災を機に、以前から独学で学んでいた瞑想や自然療法、スピリチュアルなどを新しい視点から捉え、食と暮らしの提案をする。
2012年5月より鎌倉にある自身のアトリエで個人カウンセリングや瞑想ワークショップをスタートさせる。
アートワークも行い、2013年1月に日々書きためていたドローイング集を発売。活動の幅を広げている。

• http://junichiogawa.com/
  
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