111『HAHA YOGA』村山麻衣子／YOGAインストラクター（2015.6.27）

自分自身のためのことって、子育て中のお母さんはつい後回しにしがち。そんな母たちが、ゆったりとしたYOGAを通して、身体と心を整える時間です。深い呼吸と一緒にゆっくり日々の緊張を手放して、忙しい生活の中で気づけない、身体や心の状態に気づくこと。リラックスしたレッスンの後は、身体に優しいおやつ＆ハーブティーと、美や健康のためのおしゃべりも楽しんで下さい。子どもが大好きなお母さんの笑顔のためのHAHA YOGAです。

Tweet

講師プロフィール

村山麻衣子／YOGAインストラクター

YOGAに出逢ってからの、自らの身体と心の変化や経験をもとに、一人一人の心地良いという感覚や呼吸、気づきを大切にしたレッスンを心がけています。一人でも多くの人にYOGAの素晴らしさを伝えていけるよう、いろいろな側面からYOGAの勉強を続ける。子育てをしながらYOGAのある暮らしや生き方、強くしなやかな心身を日々探求中。

• 
  
• 
  
• 
  

その他のアートスクール

• ★キャンセル待ち受付中（午後の部）★268 人形劇「きんぎょがにげた」人形劇団プーク／人形劇団(2019.1.26)
• 267『毛糸で手まりを作りましょう』布仁美／手まり作家(2019.1.19)
• 266『カラフルなフルーツ大福を作ってみよう』細井美波／フードスタイリスト(2019.1.12)
• 265『しめかざりを作ろう』ことほき（鈴木安一郎 ＋ 安藤健浩）／しめかざりプロジェクト（2018.12.15)
• 264『Gomaとつくろう！クリスマスオーナメントクッキー』Goma／料理ユニット（2018.12.8)
• 263『毛糸人形でクリスマスのオーナメントを作ろう』山上かさね／人形作家（2018.12.1)