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111『HAHA YOGA』村山麻衣子/YOGAインストラクター(2015.6.27)

 

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自分自身のためのことって、子育て中のお母さんはつい後回しにしがち。そんな母たちが、ゆったりとしたYOGAを通して、身体と心を整える時間です。深い呼吸と一緒にゆっくり日々の緊張を手放して、忙しい生活の中で気づけない、身体や心の状態に気づくこと。リラックスしたレッスンの後は、身体に優しいおやつ&ハーブティーと、美や健康のためのおしゃべりも楽しんで下さい。子どもが大好きなお母さんの笑顔のためのHAHA YOGAです。


講師プロフィール

村山麻衣子/YOGAインストラクター
YOGAに出逢ってからの、自らの身体と心の変化や経験をもとに、一人一人の心地良いという感覚や呼吸、気づきを大切にしたレッスンを心がけています。一人でも多くの人にYOGAの素晴らしさを伝えていけるよう、いろいろな側面からYOGAの勉強を続ける。子育てをしながらYOGAのある暮らしや生き方、強くしなやかな心身を日々探求中。




日時 2015年6月27日(土)10:00-12:00
対象 お母さん
*お母さん対象の講座のため、お子さまやご家族のご入室は不可となります
定員 12人
参加費 500円(身体に優しいおやつ&ハーブティー付き)
持ち物 動きやすい服装(スカート、ジーンズ以外が望ましいです)
申込期間 2015年4月1日(水)9:30- 4月15日(水)17:00
結果通知 4月24日(金)までにメールでお知らせします
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